室内常见的气体污染物
油烟容易致癌。油烟中含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物以及具有强烈致癌性的苯并芘，人若长期在油烟浓度较高的环境中，肠道、大脑神经等会受到危害，还可能患肺癌。因此，要经常检查抽油烟机功能是否完好，烹饪时最好开窗通风。
家电释放臭氧。设计不当的负离子发生器、空气净化器等在工作时，可能泄露臭氧。臭氧达到一定浓度时，短时间会使人出现咳嗽、头痛，长时间则会出现呼吸困难、胸痛症状。因此，家电应选购正规厂家生产的合格产品，使用中也要适时通风。
马路上的汽车、摩托车等等产生的二氧化硫是一种有腐蚀性的有毒气体，如果被人大量吸入，则有可能引起支气管炎、肺气肿和哮喘。而汽车尾气中含有大量的重金属铅，被人吸入后会不断的累计在人体内，严重时影响人体的神经系统和肾脏、削弱人体的造血功能。
香烟：危害已经人尽皆知，香烟的烟雾中含有一氧化碳、二氧化硫、硫化氢、氢酸、焦油及尼古丁等化合物 ，对肺部和心脏会造成很大的伤害。
各种化学喷剂和清洁剂，比如杀虫剂、发胶、染发剂、空气清新剂，玻璃清洁剂等等，其常常使用喷雾的方法，而其中含有很多有毒有害物质就随着喷雾漂浮于室内，比如甲醛、二氯苯、二甲苯、甲酚、乙醇等化学物质。假如经常使用这些东西，很容易伤害皮肤、眼睛甚至神经系统，影响人们的健康，甚至诱发多种疾病。
油漆当中往往会含有甲醛、、亚甲基、氰化物、二甲苯、甲苯、聚苯乙烯、苯乙基等有毒化学物质。房间里假如能闻到刺激性气味，那么很可能就是油漆中的这些物质超了国家安全标准3倍左右。而如果闻到的味道非常重，那么，其可能已经超标了五倍甚至更多。
复合板材
复合板材特别是胶合板的制作过程中会用到含有甲醛的胶质作为粘合剂，而在装修完毕后，板材中的甲醛会逐渐的从其中挥发出来，甲醛是一种有着强烈刺激性味道的气体，也是当今室内有毒害物质之首，能够诱发包括癌症在内的多种疾病，而新房装修后的去除甲醛任务已经衍生出一整个行业。
新地毯
地板有时会有家家的怪味，一方面是为了驱虫，泡过杀虫剂，一方面是制造地毯的背胶常用化学黏剂，如四苯环乙烷，聚苯乙烯、甲苯、二甲苯等。这些不断蒸发的有毒气体，若大量吸入人体内会令人视力模糊，皮肤过敏。甚至呼吸困难。
衣服送去洗衣店干洗，取回家时会有一股呛鼻的化学气味，这是因为干洗常会用到四氯乙烯之类的溶剂，洗完后会大量残留在衣服上，较安全的做法是先将衣服上的塑料袋拿掉，将衣服晾在阳台通风的地方，让化学气味完全消失，再拿进来挂在衣橱里。否则这种化学气味吸多了，会令人头昏眼花、精神混乱、恶心、丧失会食欲，甚至还会伤害肝脏。
目前国际上最为关心的污染问题，就是“持久性有机污染物”。所谓“持久性有机污染物”，又称作“环境荷尔蒙”。顾名思义就是指环境中有一些持久性的化学物质，会产生类似人体内的荷尔蒙物质，在进入人体后干扰或抑制正常荷尔蒙的运作，最后影响生殖和发育。环境荷尔蒙对女性产生的危害包括乳腺癌、子宫肌膜异位，对男性的危害有前列腺癌、睾丸癌、精子减少等，甚至还会影响孩童智力的正常发展。
“持久性有机污染物”尽管微量存在，但具有强烈的毒性，而且会通过空气、水和食物链，跨越国界传播，这其中包括大家所熟悉的二恶英、多氯联苯、DDT等
